迈卡：篮球脚步训练视频课程夸克网盘-小柒影视

迈卡：篮球脚步训练视频课程

📋资源信息

资源名称：迈卡：篮球脚步训练视频课程
资源类型：课程
资源标签：#quark #学习 #资源 #课程 #篮球 #迈卡
存储网盘：夸克网盘
资源整理：小柒分享Xqfx.cc

📝资源简介

迈卡的训练视频是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程，你将学习到如何提高自己的脚步技术，包括灵活性、速度、平衡和协调性。课程内容丰富多样，涵盖了基础脚步训练、变向移动、快速停转等技巧。无论你是初学者还是有一定篮球经验的人，这个课程都能帮助你在篮球场上更加出色地表现。建议先收藏保存，不定时失效。

📁资源目录

迈卡：篮球脚步训练视频课程
└─ 24134
   ├─ 1-奠定基础-口袋运球 Pocket Dribblewww..com.mp4
   ├─ 10-脚步选择-内侧挖步 Inside Digwww..com.mp4
   ├─ 11-脚步选择-两步终结 Second Step Finishwww..com.mp4
   ├─ 12-脚步选择-一步终结 First Step Finishwww..com.mp4
   ├─ 13-微妙细节-圈运球短步 TurnPound PartialStepwww..com.mp4
   ├─ 14-微妙细节-短步+短步胯下www..com.mp4
   ├─ 15-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shotswww..com.mp4
   ├─ 16-微妙细节-转身投篮 Spin Shotswww..com.mp4
   ├─ 17-空间原则-圈运球+短步+反胯下www..com.mp4
   ├─ 18-空间原则-圈运球短步+反胯下换脚www..com.mp4
   ├─ 19-空间原则-侧跳步 Boundwww..com.mp4
   ├─ 2-奠定基础-坠步 Dropwww..com.mp4
   ├─ 20-空间原则-反侧跳步 Inverted Boundwww..com.mp4
   ├─ 21-延迟动作-延迟分步胯下 Delayed Split Thruwww..com.mp4
   ├─ 22-延迟动作-延迟反分步胯下www..com.mp4
   ├─ 23-延迟动作-坠步体前 Drop Crosswww..com.mp4
   ├─ 24-延迟动作-坠步体前+单腿脚步重置www..com.mp4
   ├─ 25-侵略性十足-网球击地接坠步www..com.mp4
   ├─ 26-侵略性十足-分步胯下抓把锥www..com.mp4
   ├─ 27-侵略性十足-滑把锥走半圆加变向www..com.mp4
   ├─ 28-侵略性十足-反急停 Inverted Speed Stopwww..com.mp4
   ├─ 29-更多延迟-延迟分步胯下+延迟坠步胯下www..com.mp4
   ├─ 3-奠定基础-口袋胯下 Pocket Thruwww..com.mp4
   ├─ 30-更多延迟-跳起加延迟坠步 Lift + Delayed Dropwww..com.mp4
   ├─ 31-更多延迟-后仰急停 Fade Stopwww..com.mp4
   ├─ 32-更多延迟-后仰急停接迈步绕过www..com.mp4
   ├─ 33-反坠步-反坠步 Inverted Dropwww..com.mp4
   ├─ 34-反坠步-反坠步+重置步www..com.mp4
   ├─ 35-反坠步-前推接投篮 Push to Shotwww..com.mp4
   ├─ 36-反坠步-延长停终结 Extended Stop Finishwww..com.mp4
   ├─ 37-拖步-连续反推步 Continuous Reverse Pushwww..com.mp4
   ├─ 38-拖步-反拖步接反推 UnderDrag+ReversePushwww..com.mp4
   ├─ 39-拖步-拖步背后 Drag Behindwww..com.mp4
   ├─ 4-奠定基础-坠步胯下 Drop Thruwww..com.mp4
   ├─ 40-拖步-静止拖步 Freeze Dragwww..com.mp4
   ├─ 41-宽坠步-宽坠步 Open Dropwww..com.mp4
   ├─ 42-宽坠步-宽坠步接前推变向www..com.mp4
   ├─ 43-宽坠步-迈步穿过投篮 Step Thru Shotswww..com.mp4
   ├─ 44-宽坠步-转身接迈步穿过 Spin to Step Thruwww..com.mp4
   ├─ 45-跳步-跳步接转身锁定 Skip to Spin Sealwww..com.mp4
   ├─ 46-跳步-反跳步接转身锁定www..com.mp4
   ├─ 47-跳步-圈运球坠步接行进间悬浮球www..com.mp4
   ├─ 48-跳步-运球步欧洲步 Dribble Step Eurowww..com.mp4
   ├─ 5-基础强化-口袋胯下护球手 Pocket Thru Protectwww..com.mp4
   ├─ 6-基础强化-口袋胯下弹开 PocketThru BounceOffwww..com.mp4
   ├─ 7-基础强化-乔丹拖步体前 MJ Drag Crosswww..com.mp4
   ├─ 8-基础强化-转身终结 Spin Move Finishwww..com.mp4
   └─ 9-脚步选择-外侧挖步 Outside Dig Stepwww..com.mp4